Descrição
Nosso Caderno é totalmente artesanal, desenvolvido e produzido com muito carinho e atenção pela Lu! Seja para fazer anotações em aulas ou reuniões, usar como diário, caderno de manifestação, ou usar o método Bullet Journal pra se organizar!
Esse é o nosso Caderno de Meditações, de folhas em tamanho A5 (15x21cm), pra você anotar detalhes das suas meditações, sejam elas de qualquer tipo ou técnica! Pra te ajudar a iniciar ou se aprofundar nessa prática de bem-estar! <3
No início tem: uma roda da vida com linhas para reflexões e metas; listas para registrar e avaliar meditações guiadas e músicas ou mantras; um registro anual pra marcar quando meditou; um registro livre pra você comparar com seu humor, sono ou disposição; páginas para reflexões; e, uma página pra você encaixar a meditação na sua rotina semanal. Veja as fotos da galeria para ver o caderno por dentro!
Indicamos também conhecer o nosso Caderno de Cristais, que vai com um guia sobre nossos chakras – e os cristais podem ser usados para potencializar as meditações!
Você pode escolher o papel offset de 120g branco (mais grossinho e liso), ou o papel polén bold 90g amarelinho (mais fino e com leve textura), e possui elástico de fechamento! Ele possui capa dura com laminação fosca levemente aveludada, e você escolhe a arte da capa – são 3 Coleções com muuuitas opções! E pode adicionar o seu nome na capa se quiser, e uma de nossas frases em algumas opções!
Além disso, tem vários itens adicionais para você escolher! Ah, e dá pra pedir mais cartelas de adesivos!
*ATENÇÃO: As artes não são com foil real! São apenas ilustrações de dourado ou prateado.
DETALHES DO CADERNO:
- Tamanho 14,8x21cm (A5)
- 70 FOLHAS INTERNAS: Papel Offset Branco 120g (mais grossinho e liso) ou Papel Polén Bold 90g (amarelinho, mais fino com leve textura).
- Capa dura de 2mm de espessura, tamanho 15,8×21,5cm, impressa em alta qualidade e com laminação de brilho FOSCO, levemente aveludada, de alta resistência e durabilidade (você pode limpar com borracha branca macia, ou paninho levemente úmido se sujar!).
- Wire-o metálico Bronze de alta qualidade (com espaço para “engordar” o caderno).
- Bolso de papel color plus 180g (em cor combinando com a arte da capa).
- Elástico de fechamento em cor combinando com a arte escolhida.
ITENS ADICIONAIS À SUA ESCOLHA:
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- Seu nome na capa, com a fonte Cursiva da loja
- Elástico prendedor de caneta/lápis na lateral
- Fitinha marca-página bronze
- Cantoneiras em Ouro Velho
- Tag decorativa no elástico – em acrílico espelhado bronze, escrito: “PLANNER”, “JOURNAL”, ou “acredite”.
- Estêncil com símbolos para desenhar – feito em falso acrílico transparente (bem resistente!)
PARTE INTERNA:
- BOLSO DE PAPEL
- CAPA DO CADERNO
- GUIA DE USO
- RODA DA VIDA, COM PÁGINA PAUTADA AO LADO
- LISTA PARA AVALIAÇÕES DE MEDITAÇÕES GUIADAS
- LISTA PARA AVALIAÇÕES DE MÚSICAS PARA MEDITAR – podem ser músicas instrumentais, mantras, ou frequências de solfeggio que você costuma usar.
- REGISTRO ANUAL DE HÁBITOS DE MEDITAÇÕES – no estilo “ano em pixels”
- REGISTRO ANUAL DE HÁBITOS, LIVRE – no estilo “ano em pixels”, para registrar sono, humor, motivação.. o que você quiser! Para comparar com o hábito das meditações e ver seus efeitos na sua vida.
- 4 PÁGINAS PAUTADAS LIVRES – para anotações
- ROTINA SEMANAL – para você encaixar o hábito de meditar na sua rotina
- PÁGINAS COM A TABELA DE REGISTRO DE MEDITAÇÕES – nome da meditação (escolha um se ela não for guiada), data, hora, duração, postura (sentada, deitada, de joelhos..), tipo de meditação, seu nível de concentração, cristais utilizados, música utilizada (ou mantra, ou frequência de solfeggio), objetivo com caixinha para check, e linhas para descrever como foi a prática – veja foto na galeria!
Veja as fotos da parte interna na galeria!! É só ir passando a foto grande pro lado!
